कहीं आप भी तो नहीं कर रहे नकली गुड़ का सेवन, घर बैठे ऐसे करें शुद्धता की पहचान

सर्दी का मौसम आते ही हम ऐसे खाने या चीजों का सेवन करते हैं जो हमारे शरीर को गर्माहाट दे सकें, क्योंकि इस ठिठुरती ठंड से बचने का यही एक रास्ता होता है। भले ही हम कितने गर्म कपड़े पहन लें, लेकिन जब तक कुछ गर्म चीज खा न लें सर्दी लगना बंद या कम नहीं होती। ऐसे में गुड़ इसमें आपकी काफी मदद कर सकता है। गुड़ का सेवन सर्दियों में काफी ज्यादा किया … Read more

पीरियड्स के दौरान न करें ये गलतियां, स्वास्थ्य संबंधी हो सकती हैं समस्याएं

महिलाओं को हर महीने पांच से सात दिनों तक पीरियड्स होते हैं। इस दौरान महिलाओं को कई कठिनाईयों का भी सामना करना पड़ता है। जैसे- इस दौरान महिलाओं को पेट में काफी दर्द उठता है, कई महिलाओं को बेचैनी व कमजोरी होने लगती है। इस दौरान महिलाओं को कुछ भी अच्छा नहीं लगता और उनका मन अपने कामकाज में भी नहीं लग पाता। ऐसे में महिलाओं को अपने खानपान से लेकर अपने रहन सहन तक … Read more

खांसी से हैं परेशान, तो ये घरेलू नुस्खे आ सकते हैं आपके काम

मौसम बदलते ही हमें कई तरह की बीमारियां घेर लेती है, लेकिन खांसी होना एक आम बात है। हालांकि, कई बार ये खांसी बढ़ते-बढ़ते इतना विकराल रूप धारण कर लेती है, जिससे हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में फिर हम कई तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं, पर कई बार ये दवाइयां भी हमारे काम नहीं आ पाती। लेकिन आपको घबराने की जररूत नहीं है क्योंकि कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे … Read more

छोटी हाइट से हैं परेशान…तो लंबाई बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके

यदि आप 18 वर्ष के हो चुके हैं और अभी भी अपनी छोटी हाइट को लेकर परेशान हैं तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि आप अपनी हाइट को इस उम्र में भी कैसे बढा सकते हैं. एक व्यक्ति की अधिकांश लंबाई उसके पोषण की गुणवत्ता पर निर्भर करता है.आज हम आपको कुछ तरीके बताएंगे जो आपको लंबाई बढाने में मदद करेगा. बता दें आपके पिट्यूटरी ग्लैंड में होने वाले हार्मोनल … Read more